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Artigos e Matérias sobre Poker

Psicologia - Técnicas de treino, Psicologia : Stress & Nervosismo no poker, - Capitulo 1, - Capitulo 2, - Capitulo 3,


Psicologia - Técnicas de treino

No poker, como nos outros esportes, os jogadores mais preparados mentalmente serão os ganhadores.

Sob uma pressão mental de uma partida de poker, tomar decisões corretas em cada momento é o que separa os grandes jogadores do outros.

Alguns conselhos para adquirir um nível melhor de jogo:

Técnicas de prática
Os bons jogadores muitos anos de prática e experienciae têm técnicas para pensar mais rápidos que os demais. Vejamos um exemplo muito simples: Uma mão em que houve um raise e o "flop" é Q-7-2. O que poderia ter um adversário que faça raise? É provável que que sua mão seja A-Q, K-Q, A-A, K-K, Q-Q-Q, 7-7-7 ou tenha um par abaixo de Q-Q, J-J ou 10-10.
Agora vamos considerer o mesmo "flop" sem aumento. Esse mesmo jogador pode ter K-Q, Q-J, Q-10, 7-7-7 , 2-2-2 ou um par pequeno.
Faz um jogo de naipes ou coloca três cartas na mesa. Trate de ler as possíveis combinações o mais rápido possível. Pratique com tranquilidade e serenidade, até que seja um reflexo automático quando tiver jogando.

Jogar no presente
Aprender a jogar o momento presente melhora seu nível de jogo, sua atitude mental e aumenta suas ambições. Você tem que pensar no que está fazendo agora.
Pense somente no momento que está e analise a situação. Está jogando agora e não pode se distrair. Esqueça as mãos passadas e também de tua vida fora do poker nesse momento.

Nível de qualidade nas decisões
Os melhores jogadores tomam suas decisões segundo algumas normas estabelecidas. Conforme o tempo de jogo, cada um deles as modifica de seu jeito.
Por exemplo, pode seguir um processo de análise: dos "Pot Odds" (dinheiro ou fichas no jogo), o que podem ter meus adversários, o que tenho em relação a suas mãos, qual estratégia seria mais indicada considerando o que eles têm, de qualquer indicação do comportamento dos teus adversários. Depois da análise, tome a decisão e atue com firmeza.
Antes de começar a jogar, esse processo deve estar muito claro e você deve segui-lo em cada jogada.

Tenha metas
As metas no poker são difíceis de definir, exceto a de ganhar mais dinheiro a cada ano. A mais clara para qualquer jogador é a de tomar a decisão correta todo o tempo.
Por exemplo: se você comete 10 erros em cada vez que senta numa mesa de poker, deve ter como meta reduzir esse número a cada dia. Os ganhos subirão ou chegarão enquanto trabalhar essa meta.

Tenha uma meta por ano, melhorando uma parte fraca de seu jogo. Vá fixando objetivos que lhe rendam maiores ganhos.

Sempre pense e fale de maneira positiva Se for negativo seus adversários sentirão seu estado mental e tirarão vantagem disso, o que afetará sua forma de apostar. Atue de maneira firme, as vezes até agressiva, sem as excitações provocadas por um estado mental negativo. Não deixe que seus concorrentes perceberem qualquer tipo de fraqueza.

Aos melhores profissionais não importa terem perdido ontem, anteontem, ou a mão anterior, se concentram somente no que está acontecendo na mesa no instante que estão jogando.
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Psicologia : Stress & Nervosismo no poker

Hoje em dia uma quantidade grande de pessoas procuram ajuda em livros, notícias e psicólogos para enfrentar o problema da cólera (nervosismo). É óbvio que é muito comum sentir cólera, especialmente nas mesas de poker.

Vemos jogadores nervosos o tempo todo. Jogam suas cartas, gritam com seus adversários e se queixam amargamente de tudo.

O seu nervosismo cria um círculo vicioso: afeta o seu jogo, você perde mais e fica cada vez mais nervoso.
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Capitulo I: Causa e Efeito
• Negociação da realidade
Como jogadores de poker nos vemos a nós mesmos analíticos e realistas, mas a negociação está em todas as partes, especialmente relacionada com as emoções. A maioria das pessoas não podem ser honestas sobre o que sentem. Dizem "estou nervoso mas, isso não atinge o meu jogo", mentira!! O nervosismo afeta cada pensamento e cada decisão que tomamos.

• Efeitos destrutivos do nervosismo
Estar em "tilt" (jogar quase todas as mãos de maneira desordenada) é o efeito mais visível. Existe também os jogadores que estão a ferver por dentro, sem deixar transparecer, deixando o seu estado mental afetar seu jogo.

A linha entre ganhar e perder é muito fina, então se o nervosismo afeta nosso jogo passamos fácilmente de ganhar à perder.

• Lembramos muito menos informação por estar agitados, distraídos;
• Confundimos sobre a informação recebida: vemos o que esperamos ou o que queremos ver, não o que está aí;
• Damos muita informação a nossos adversários: mostrando nossas cartas ou vendo a mesa com desgosto quando não temos nada, convidando aos adversários a apostar, até sem nada;
• Estamos impacientes: jogamos muitas mãos para aliviar a tensão imediatamente;
• Mostramos que somos vulneráveis nesse momento, e os outros jogadores se aproveitam da situação;
• Procuramos "nos vingar": é o pior! Quase sempre entregaremos nossas fichas ao "inimigo" ou aos demais oponentes;


• Causas principais desse nervosismo
Muitos negam as causas. Culpam tudo e todos menos a eles mesmos. Alguns estão nervosos antes de começar a jogar e ficam assim durante o jogo. Essas pessoas não deveriam jogar poker.

A maioria dos problemas do nervosismo são causados por estes fatores: • Pouca tolerância à frustração: alguns fazem uma montanha de coisas que outros nem vêem. O poker é um jogo muito frustrante.
Temos vários adversários e muitas vezes a maior mão não é a que ganha. Tem que aceitá-la...
• "Bad Beats": é uma mão muito forte que perde para uma mão muito mais fraca. Por exemplo, dói muito mais perder com um A-A contra um par menor, ou qualquer outra mão.
Os "Bad Beats" provocam nervosismo imediato.
• Expectativas irreais: alguns jogadores pensam que sempre tem que ganhar, apesar do "rake" (porcentagem da casa). Não se dão conta de que é muito difícil ganhar de forma constante. Quando não obtém os resultados desejados, dizem "como posso ter tanta má sorte?"
Muitos não aceitam que poker é jogar com porcentagens e probabilidades e que tudo pode acontecer quando você está jogando direito.
• Sobre-estimar suas habilidades: quase todos os jogadores pensam que são muito melhores do que realmente são. Jogam em partidas que não podem ganhar e ficam nervosos pela má sorte.
• Memória seletiva: como pensamos que somos bons, mas com má sorte, sempre nos lembramos dos "Bad Beat" que sofremos, nunca das mãos que ganhamos da mesma maneira.
• Personalizar os conflitos: o poker nos tira o dinheiro, assim que o jogo é um conflito permanente. É a natureza do jogo, mas muitos entendem de maneira pessoal (levam para o lado pessoal).
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Capítulo II: Vários factores pioram a situação
Controlar o nervosismo é um problema no jogo de poker. Pelo menos cinco fatores recentes estão piorando o problema:

A explosão do jogo de poker
Quantidade de jogadores novos que invadiram os salões de poker. A maioria não sabe comportar-se numa mesa, atrasam a jogada e provocam tensões.

Os programas de televisão
Alguns jogadores se comportaM como idiotas na frente das câmeras. Os produtores de TV estimulam os comportamentos infantis porque acrescentam um valor dramático à transmissão. Certas pessoas sabem que atraírão a atenção das câmeras por sua conduta escandalosa.
Os novos jogadores, pensam que podem fazer escândalos como: saltar, gritar, insultar, etc.

Poker na Internet
Em casa se pode gritar e insultar ao computador, insultar ou ameaçar impunemente no "Chat". A maioria dos jogadores novos começaram jogando on-line e fazem o mesmo nos salões de poker ao vivo.

A popularidade do "Hold'em No-Limit"
Se joga muito pouco Hold'em Limit, agora Hold'em No-Limit é o jogo mais popular. Se pode jogar muito bem por horas e perder tudo em uma só mão. Isso cria um nível de tensão muito alto. As compras são muito baixas (U$300 e menos) e a maioria dos jogadores não têm experiência ou ideia de como se comportar.
Normalmente têm cinco ou seis jogadores na mão e os "Bad Beats" são comuns. Perdê-lo tudo contra uma mão sem valor é devastador. Se o ganhador manifesta sua alegria de maneira exagerada podem começar os problemas. Quase todos os contos de extremo nervosismo vêm de jogadas de Hold'em No-Limit.

Conclusão
Por todos estes fatores há um ânimo extremo e uma tensão sem precedente nas mesas de poker. Os jogadores ficam nervosos frequentemente. Esse problema não vai se solucionar por si próprio.
No próximo capítulo veremos que podem fazer os jogadores para controlar seu nervosismo.
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Capítulo III: Aliviar o problema
Por todas as razões expostas nas partes I e II, o nervosismo será um problema. Não podemos controlar nossas emoções e isso tem um efeito destrutivo no poker. Vejamos o que podemos fazer para tratar de melhorar.

• Reconhecer que temos um problema
Não se pode fazer nenhum progresso em controlar seu nervosismo até reconhecer e compreender nossas emoções e seus efeitos.

• Identificar as "causas"
Cada vez que você fica nervoso, se pergunte: "Por que me sinto assim?" reconhecerá normas nas razões que provocaram seu nervosismo, totalmente diferentes das causas de outras pessoas.

• Evitar as "causas"
Por exemplo, se você não suporta aos jogadores mal-criados, grosseiros, não jogue com eles. Não trate de mudar o mundo ao redor, trate de se acomodar à ele. Se você não pode controlar as suas emoções, não poderá controlar muito menos a dos demais, mas você pode evitar o que te afeta.

• Pense antes de reagir
Se você se detém um minuto antes de dizer ou fazer algo, pode evitar de fazer erros estupidos, que irá lamentar depois.

• Seja honesto sobre os motivos de suas reações
Sob o pretexto de "dar uma lição" a um jogador mal-criado, entrar numa discussão com ele pode ter consequêcias duras.
Podem te tirar da sala de poker ou até te proibir a entrada.

• Online, feche o "Chat"
Você não pode calar aos jogadores mal educados e os sites de poker não se preocupam muito da atitude deles.
Só o tire da monitor, não te prestes a esse jogo destrutivo.

• Aceite o poker e as pessoas como são
Se você espera mudar coisas que não pode controlar estará sempre frustrado e infeliz, não só nas mesas de poker mas também em toda sua vida.
O poker é jogar e é muito frustrante. "Bad Beats", períodos de perdas, jogadores mal-criados e muito mais. Sempre serão parte do jogo. Você deve aprender a viver com tudo isso, deixar de jogar ou estar irritada o tempo todo.

• Jogue a um bom nivel de apostas
Se você joga uma partida "barata", vai ficar desanimado e te irritar pela ineficiencia dos teus adversários. Se você joga uma partida muito cara para suas possibilidades (economicas e Pelo nivel de jogo) você pode ficar nervoso e perder muito e teus adversários podem jogar melhor que você. Escolha um nível de apostas que mostre o melhor de você, mas sem ocasionar perdas que você não possa administrar, economicamente ou psicológicamente.

• Lembre dos "Good Beats"
Um "Good Beats" ocorre quando você jogou mal uma mão e teve a sorte de uma carta milagrosa para que ganhasse o "pot". Porque queremos acreditar que jogamos bem mas sem sorte, recordamos normalmente os "Bad Beats". Isso protege teu ego, mas provoca muito nervosismo.
Todo o mundo ganha e perde ocasionalmente algumas dessas mãos. Mentindo sobre sua sorte fica mais fácil controlar seu nervosismo.

• Vá passear um pouco, mude de jogo ou vá para casa
Se você está nervoso, deixe imediatamente de jogar. Analize como está jogando, se possível fale com alguém que possa dar uma avaliação objetiva de teu estado de ânimo.
Só então decida se você vai se sentar novamente. Se você retomou o controle e é a partida adequada, faça ou mude de mesa se a partida te incomoda. Se você continua nervoso vá para casa porque poderá perder muito jogando nesse estado de ânimo.

• Não personalize as viganças
O jogo de poker está baseado em vinganças, para tirar o dinheiro dos demais jogadores. Tudo vale para chegar a esse objetivo e você não pode levá-lo para o lado pessoal. Não se arrisque no sentido de "vingar-se". A meta do jogo é ganhar dinheiro, não é ganhar de um jogador em particular.
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Escrito pelo Gustavo Megaluck Fialho







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